COVID-19 тяжело влияет на организм человека и нередко вызывает постковидный синдром, который длится от нескольких недель до года. Специально подобранные витамины для восстановления после коронавируса помогут справиться с последствиями инфекции. Реабилитация после заболевания должна быть комплексной. Если произошло обострение хронических болезней, пациенту следует пройти лечение и обследоваться для исключения дополнительных осложнений.
Врач подскажет, какие витамины для восстановления после коронавируса принимать. Курс реабилитации зависит от тяжести протекания ковида и анамнеза больного. Нельзя бездумно использования витаминные комплексы без предварительной диагностики.
Зачем витамины для восстановления после коронавируса
COVID-19 – это тяжелая респираторная инфекция, распространенная во всем мире. Клинические особенности болезни разнообразны, однако в большинстве случаев патологический процесс начинается с верхних отделов дыхательной системы. Позже коронавирус попадает в легкие и другие органы с развитием осложнений. Пневмония встречается чаще всего. При этом ковид способен негативно повлиять практически на любой орган и обострить хроническое заболевание. Особенно сильно от инфекции страдают диабетики, сердечники, люди со сниженным иммунитетом и болезнями дыхательной системы.
Восстановление после коронавируса с помощью витаминов и других средств рекомендовано для всех пациентов независимо от тяжести протекания COVID-19. Даже при легкой и бессимптомной форме в организме происходят неблагоприятные изменения, способные повлиять на качество жизни больного. Для борьбы с инфекционных процессом иммунитет тратит много внутренних ресурсов. Ощущается недостаток витаминов и микроэлементов. Нужно проводить последующую реабилитацию для борьбы с постковидным синдромом и другими осложнениями.
Витамины играют важную роль в борьбе с инфекцией. Они нужны защитной системе для предотвращения распространения коронавируса в тканях и органах. Доказана связь протекания ковида с уровнем витамина D и аскорбиновой кислоты. Цинк и другие микроэлементы также влияют на тяжесть течения заболевания. Поскольку организм расходует большое количество этих витаминов, восстановление после коронавируса невозможно без их восполнения. Рекомендуется сдать анализы для выявления дефицита таких веществ.
Какие витамины для восстановления после коронавируса принимать
Самостоятельно назначать себе терапию для реабилитации при постковидном синдроме не следует. В этом случае нужно обратиться к врачу и пройти диагностику. Специалист может назначить лабораторные анализы для уточнения уровня витаминов. С учетом результатов обследования врач сообщит, какие витамины лучше принимать для восстановления после коронавируса. Бездумное использование биологических добавок и препаратов ухудшит ситуацию и добавит дополнительных проблем. Без врачебного участия можно только разнообразить свой рацион, добавив в него больше овощей, фруктов и молочнокислоых продуктов.
Согласно проведенным исследованиям, витамины D и С играют наибольшую роль в борьбе с ковидом. Иммунитет использует эти вещества для защиты организма, поэтому после коронавируса может наблюдаться снижение концентрации этих веществ. Восполнить недостаток можно с помощью витаминных комплексов и обычных продуктов, в которых присутствуют химические соединения в доступной для пищеварительной системы форме.
Витамин D после ковида
Это жирорастворимый витамин, который формируется в кожном покрове под воздействием солнечного света и поступает в химической форме с продуктами питания. Поскольку для достаточной выработки витамина Д необходимо много времени проводить на солнце, большинству людей потребуются дополнительные источники вещества. Это химическое соединение необходимо для подавления коронавирусной инфекции и восстановления организма после выздоровления. Недостаток витамина D негативно влияет на прогноз при ковиде.
Препараты и биологические добавки:
- Аквадетрим — водная форма витамина Д, в которой присутствуют полезные для усвоения вещества в пищеварительной системе липиды. Удобная лекарственная форма. Использовать эту биологическую добавку следует в соответствии с инструкцией и по рекомендации врача.
- Витамин D3 Эвалар — средство в виде капсул по 600 международных единиц активного компонента в одной лекарственной форме. Подходит детям и взрослым для восстановления после коронавируса.
- Вигантол — вариант витамина Д с большой дозировкой. 20 тысяч международных единиц в одной лекарственной форме. Подходит взрослым для реабилитации после ковида.
Большое количество этого химического соединения присутствует в жирной рыбе, яичном желтке, животной печени, сливочном масле, сыре и икре. Продуктовые источники предпочтительны, если нет значительного дефицита.
Витамин С после коронавируса
Другое название — аскорбиновая кислота. В организме человека самостоятельно не синтезируются, поэтому нужны внешние источники. Водорастворимый витамин, который слабо накапливается в тканях печени и в других анатомических структурах. Играет важную роль в профилактике ковида, поскольку используется иммунитетом для борьбы с коронавирусом. Витамин С важен для образования антител и работы клеточных компонентов иммунитета. Чем выше уровень аскорбиновой кислоты на момент начала заболевания, тем ниже вероятность тяжелого течения COVID-19.
Ткани во время протекания болезни используют большое количество витамина С, поэтому для восстановления после коронавируса рекомендуется восполнить недостаток вещества. Сделать это легко с помощью различных продуктов растительного и животного происхождения. Аскорбиновая кислота содержится в цитрусовых фруктах, животной печени, зеленых овощах, перце и в других продуктах. Значительный дефицит этого витамина редко диагностируется у пациентов. Добавки можно принимать для большего поступления вещества.
Биологические добавки:
- Витамин С Эвалар. Шипучая форма для растворения в жидкости с приятным вкусом. Тысяча двести миллиграммов в одной лекарственной форме. Содержит дневную форму аскорбиновой кислоты для взрослых.
- Мультивита — еще один вариант шипучей аскорбиновой кислоты для растворения в воде. Двести пятьдесят миллиграммов в одной штуке. Подойдет для пациентов детского возраста, когда нужны витамины для восстановления после коронавируса.
- Витамин С Летофарм. Капсульная лекарственная форма для приема внутрь. Семьсот миллиграммов аскорбиновой кислоты в одной штуке. Выраженный профилактический эффект.
Выбирать биологические добавки на основе этого вещества нужно осторожно. Не следует злоупотреблять, поскольку передозировка аскорбиновой кислотой может усилить эффекты постковидного синдрома.
Другие витамины
Для восстановления после коронавируса может потребоваться больше биологически активных веществ. Врачи также рекомендуют обратить внимание на следующие химические соединения:
- Пиридоксин, тиамин и цианокобаламин. Витамины B играют важную роль в защите нервной системы от неблагоприятных воздействий. Поскольку ковид поражает нервные ткани и обуславливает нарушение обоняния у многих пациентов, рекомендуется принимать добавки на основе этих веществ для реабилитации.
- Биофлавоноиды и полифенолы. Коронавирусная инфекция известна способностью поражать мелкие капилляры и вызывать осложнения, связанные с кровеносными сосудами. Биофлавоноиды и полифенолы нужны организму для укрепления сосудистой стены. Эти витамины подойдут для восстановления после коронавируса.
- Токоферолы. Это биологически важное соединение нужно для нормализации состояния нервной системы и мышечной ткани во время реабилитации после ковида. Рекомендуется применять в виде добавок для лучшего поступления и усвоения.
Подбирать схему терапии постковидного синдрома можно только с врачом. Если пациент не имеет этой патологии и просто хочет улучшить свое самочувствие после COVID-19, допустим кратковременный прием поливитаминных комплексов.
Отзывы пациентов и врачей
Витамины для восстановления после коронавируса не входят в официальные клинические рекомендации, однако специалисты отмечают их значимость. Пока проведено недостаточно исследований по части постковидного синдрома и реабилитации после COVID-19, поэтому нет достаточной информации. Врачи считают, что связь витаминов D и С с более благоприятным протеканием инфекции доказана, поэтому такие добавки рекомендуется принимать во время заболевания и после выздоровления.
Пациенты обычно хорошо переносят прием пищевых добавок и хорошо о них отзываются. Отмечается хорошая переносимость жирорастворимых витаминов в виде капсул. Некоторые формы аскорбиновой кислоты вызывают изжогу и другие неприятные эффекты у пациентов с желудочно-кишечными патологиями, поэтому следует соблюдать осторожность.
Реабилитация после коронавирусной инфекции должна быть комплексной. Важно посетить специалиста и рассказать о возникших симптомах. Нужно пройти диагностику, включающую компьютерную томографию легких и лабораторные анализы. Без обследований сложно подобрать грамотную схему реабилитации.