Стресс у ребенка: успокоительные средства детям трех-семи лет

Период от 3 до 7 лет у детей характеризуется значительными изменениями и развитием в различных аспектах их жизни. Этот возрастной этап часто называют дошкольным возрастом: он включает в себя множество важных процессов, которые формируют основу для дальнейшего роста и развития ребенка. Давайте разберемся, какие основные причины стресса у современных детей-дошкольников, и что делать маме: как успокоить малыша, как справиться с возбудимостью и избежать проблем. Мы обсудим все возможные ситуации и способы их разрешения, а также выясним топ успокоительных средств для ребенка этого возраста. 

Особенности развития ребенка от 3-х лет

• Рост и моторные навыки: дети продолжают расти в высоту и набирать вес. Они становятся более ловкими и уверенными в своих движениях. У них развиваются крупные навыки (бег, прыжки, лазание) и мелкая моторика (рисование, резьба, манипуляции с мелкими предметами).
• Улучшается координация движений и баланс, что позволяет детям участвовать в более сложных физических играх и видах активности.
• Языковые навыки: дети от 3-х лет значительно расширяют свой словарный запас, начинают строить сложные предложения и использовать язык для выражения своих мыслей и эмоций. Они учатся понимать и использовать грамматические правила.
• Развивается способность к символическому мышлению, что проявляется в ролевых играх и использовании воображения. Дети начинают понимать причинно-следственные связи и могут решать простые проблемы.
• Любознательность и обучение: в этом возрасте ребенок проявляет большой интерес к окружающему миру и задает множество вопросов. Малыши учатся через игры и взаимодействие с окружающими, а также через структурированные образовательные занятия.
• Эмоциональная регуляция: начинают лучше контролировать свои эмоции и выражать их более адекватным образом, понимать и идентифицировать свои чувства и чувства других людей. Хотя стрессы и перенапряжения зачастую усиливаются.
• Социальные навыки: развиваются навыки взаимодействия с другими детьми и взрослыми. Дети учатся делиться, сотрудничать, решать конфликты и устанавливать дружеские отношения.
• Увеличивается стремление к самостоятельности. Дети начинают выполнять простые задачи без помощи взрослых, такие как одевание, уборка игрушек и соблюдение личной гигиены.
• В этом возрасте дети активно участвуют в ролевых играх, которые помогают им осваивать социальные роли и нормы поведения. Такие игры способствуют развитию воображения и когнитивных навыков.
• Понимание правил и норм: дети этого возраста начинают осознавать и следовать правилам, установленным взрослыми. Они начинают понимать концепции правильного и неправильного поведения.

Причины стресса у дошкольников и школьников первых классов

Этот возраст является критическим для формирования будущих навыков и способностей ребенка. Важно обеспечивать детям безопасную и стимулирующую среду, которая поддерживает их физическое, когнитивное, социальное и эмоциональное развитие. Мамам важно быть готовыми к тому, что психика ребенка в возрасте от 3 лет далека от стабильности. Часто дети подвержены нервным срывам. 

Понимание этих причин поможет родителям и педагогам создать поддерживающую и благоприятную обстановку для детей, способствующую их эмоциональному и психологическому благополучию. Вот основные факторы, которые влияют на состояние психики современного дошкольника.

• Начало посещения детского сада или школы: переход из домашней обстановки в детский сад или школу может быть стрессовым для детей. Они сталкиваются с новой средой, новыми людьми и требованиями, что может вызвать чувство тревоги и неуверенности.
• Социальное взаимодействие с другими детьми может быть сложным. Конфликты, трудности в нахождении друзей или неприятие со стороны сверстников могут вызывать у детей стресс и чувство одиночества.
• Разлука с родителями: дети в этом возрасте могут испытывать сильное беспокойство из-за разлуки с родными, особенно если они проводят много времени в детском саду или с няней. Это может вызывать слезы, капризы и нежелание оставаться без мамы.
• Семейные проблемы: конфликты между родителями, развод, переезд или появление нового члена семьи (например, младшего брата или сестры) могут вызывать у ребенка этого возраста особый стресс и чувство нестабильности.
• Изменения в распорядке дня, например, изменение времени сна или питания, могут вызывать у детей беспокойство. Они чувствуют себя более уверенно и спокойно, когда их день структурирован и предсказуем. 
• Физические проблемы и болезни, травмы или хронические состояния могут быть источником стресса для детей. Дети могут бояться боли, медицинских процедур (например, прививок в детском саду или первых классах школы) или просто чувствовать себя плохо из-за коллективных вирусов.
• У детей-дошкольников часто развиваются различные страхи, такие как страх темноты, монстров и других недружелюбных персонажей из мультиков, громких звуков или незнакомых людей. Они могут быть интенсивными и вызывать значительное беспокойство.
• Учебные нагрузки: хотя дети дошкольного возраста еще не сталкиваются с академическими нагрузками в полной мере, ожидания и требования, связанные с обучением (например, уроки чтения или письма), могут вызывать у них стресс.
• Переутомление и недостаток сна: дети, которые не получают достаточного отдыха, могут становиться раздражительными и испытывать трудности с концентрацией, что также может быть источником стресса.
• Современные дети часто подвергаются воздействию большого количества сенсорных стимулов, таких как телевизор, планшеты, громкие звуки и яркие цвета. Это может приводить к перегрузке и стрессу.
• Ожидания и давление со стороны взрослых: иногда родители или воспитатели могут непреднамеренно оказывать давление на детей, ожидая от них определенных достижений или поведения. Это может вызвать у ребенка чувство тревоги и страха не оправдать надежд.
• Проблемы с самооценкой: дети трех-пяти лет начинают формировать представление о себе и своих способностях. Негативные комментарии, критика или сравнения с другими детьми могут негативно повлиять на их самооценку и привести к состоянию тревожности и стресса.

Приемы, которые могут помочь в возрасте от 3 до 7 лет

• Физический контакт: обнять, погладить по спинке или по голове, подержать за руку – все это помогает ребенку чувствовать себя в безопасности и любимым. 
• Дыхательные упражнения: научите ребенка делать глубокие вдохи и медленные выдохи. Это помогает снизить уровень стресса и успокоить нервную систему. 
• Активность: легкие физические упражнения, такие как прогулка на свежем воздухе или растяжка могут помочь снять напряжение и улучшить настроение.
• Эмоциональная поддержка: всегда внимательно слушайте ребенка, когда он делится своими переживаниями и эмоциями. Это помогает ему почувствовать поддержку и понимание. Обсуждайте с ребенком его чувства и помогайте ему находить слова для их выражения.
• Успокаивающие слова и фразы: используйте мягкие и успокаивающие слова, шипящие убаюкивающие звуки, как «Все будет хорошо», «Я здесь, чтобы помочь тебе» или «Ты в безопасности».
• Игры на развитие эмоционального интеллекта, направленные на распознавание и выражение эмоций, могут помочь ребенку лучше понимать свои чувства и справляться с ними.
• Сенсорные методы: мягкие игрушки, антистрессовые мячики или другие тактильные предметы могут помочь ребенку успокоиться.
• Аудио: спокойная музыка или звуки природы (например, шум дождя или пение птиц) могут создать расслабляющую атмосферу.
• Ароматерапия: использование эфирных масел, таких как лаванда или ромашка, может способствовать расслаблению и снижению тревожности (только под присмотром взрослых и без аллергических реакций).
• Ролевые игры с использованием игрушек или кукол могут помочь ребенку проигрывать стрессовые ситуации и находить способы их разрешения.
• Четкий и предсказуемый режим дня помогает детям чувствовать себя более уверенно и спокойно. Важно соблюдать регулярность сна, питания и отдыха.
• Создание спокойной обстановки: обеспечьте ребенку тихое и уютное место для отдыха, где он сможет расслабиться и почувствовать себя в безопасности.
• Ритуалы перед сном: чтение позитивных книг, легкий массаж или теплая ванна.

Эти методы и приемы могут помочь создать спокойную и поддерживающую среду для ребенка, способствуя его эмоциональному благополучию и развитию навыков саморегуляции.

Когда нужны успокоительные

При возникновении проблем с психикой у ребенка дошкольного возраста и у школьников первых классов специалисты и родители ищут способы мягкого и безопасного снижения нервной возбудимости и улучшения эмоционального состояния ребенка:

• снижения тревожности и агрессии;
• увеличения концентрации внимания;
• улучшения качества сна;
• облегчения адаптации к новым условиям.

Важно учитывать индивидуальные особенности каждого ребенка и находить наиболее подходящие методы. 

Эффективность натуральных успокоительных на примере препаратов Зайчонок

Чтобы мягко снизить излишнюю активность ребенка, его капризы и плаксивость, но при этом избежать вредного воздействия на организм, специалисты рекомендуют использовать натуральные препараты, например бренда «Зайчонок» . Это средства, созданные на основе натуральных трав и соков, которые действуют на нервную систему бережно, не вызывая сонливости и снижения функций восприятия.

«Зайчонок» относится к группе безрецептурных препаратов, что делает его доступным для родителей без необходимости посещения врача.

Ребенок становится более спокойным, уравновешенным, поэтому ему легче адаптироваться к новым активностям, социализироваться и развиваться в детском саду или школе.

Активные компоненты

Основу состава сиропа, мармелада, леденцов «Зайчонок» составляют экстракты трав и витамины, которые часто называют «элементами спокойствия». В состав входят экстракты ромашки, известные своими успокаивающими свойствами. Пиридоксина гидрохлорид (витамин B6) способствует нормализации работы нервной системы. Это магний и витамин В6. Вместе они хорошо усваиваются, оказывают благотворное действие на нервные клетки, успокаивают и способствуют гармоничному развитию малыша.

Некоторые компоненты препарата способствуют улучшению кровообращения, что благотворно влияет на работу сердца и мозга ребенка.

В тандеме с магнием и В6 работает грамотно подобранный состав из натуральных трав:

• ромашка оказывает успокаивающее действие, расслабляет, стимулирует естественный иммунитет;
• фенхель нормализует регуляцию работы ЖКТ, устраняет нервозность; 
• перечная мята имеет мягкое седативное действие, убирает излишнее нервное возбуждение, не вызывая сонливости или снижения когнитивных свойств;
• душица улучшает сон, нормализует работу нервной системы;
• чабрец снижает уровень стресса, оказывает не только успокаивающее, но и болеутоляющее действие, снимает спазмы;
• мелисса убирает нервное напряжение и снижает уровень нервозности, расслабляет;
• натуральный яблочный и вишневый соки придают приятный вкус и облегчают процесс применения детьми.

Когда рекомендуются препараты “Здравландия”

Ребенку стоит давать сироп «Зайчонок», леденцы или мармелад этой серии, если он:

• ведет себя гиперактивно, легко возбудим;
• становится обидчивым и капризным без явных причин, часто плачет;
• быстро становится агрессивным;
• плохо и долго засыпает, беспокойно спит, жалуется на ночные кошмары.

Комплексное действие «Зайчонка» помогает снизить уровень напряжения у малыша, нормализовать работу его нервной системы и помочь ему справиться с повышенным стрессом. Препараты имеют накопительный эффект, но не требуют длительного приема: уже через 1-2 недели состояние ребенка станет заметно лучше. Важно отметить, что «Зайчонок» относится к категории биологически активных добавок, а не лекарственных средств. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. У малыша станет меньше раздражительности, капризов, он сможет легче концентрировать внимание на занятиях или домашних делах.

Как принимать “Зайчонок”

Средства бренда не имеют противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости компонентов.

Препарат не содержит дрожжи и другие потенциально аллергенные компоненты, что снижает риск нежелательных реакций.

Применение успокаивающих средств в период беременности требует особой осторожности и консультации с врачом. В остальном натуральный состав сиропа, мармелада и леденцов позволяет использовать их для детей 3-14 лет без ограничений.

Вот некоторые ключевые моменты, которые нужно знать:

• Курс приема успокоительного сиропа составляет 2 недели, мармелада и леденцов – 1 месяц. Средства “Зайчонок” не вызывают привыкания, поэтому когда нужный эффект достигнут, можно прекращать использование. А если у ребенка возникают новые кризисные периоды, курс можно повторить через 6-12 месяцев.
• Сироп (выпускается во флаконах по 100 мл) нужно принимать по 1-2 чайных ложки (5-10 мл) 3 раза в день, растворив его в 100 мл жидкости. Это может быть чай, сок, компот. Давать жидкость ребенку стоит во время еды.
• Жевательные пастилки (мармелад) рекомендуется давать во время еды. Детям дают по 1-2 пастилке 1 раз в день. В пачке 30 пастилок.
• Леденцы (в упаковке 30 штук) дают 1 леденец в день сразу после еды, рассасывать его нужно до полного растворения. Курс приема леденцов 1 месяц.

Опыт приема и отзывы

Благодаря удобной форме выпуска препаратов и возможности давать ребенку лекарство в виде вкусного сиропа или мармелада прием проходит легко. Педиатры рекомендуют принимать «Зайчонок», потому что его действие основано на эффекте натуральных компонентов, а не химических веществ. Это объясняет, что на успокоительное «Зайчонок» для детей отзывы положительные и от врачей, и от мам.

Препарат приходится им по душе благодаря мягкому действию: ребенок не засыпает на ходу, не теряет интерес к окружающему миру, но становится более спокойным и восприимчивым к просьбам взрослых.

Врачи рекомендуют четко соблюдать инструкцию, при приеме не пропускать дни курса, и продлить его при необходимости. Растительные препараты, такие как «Зайчонок», могут оказывать благотворное влияние на пищеварительную систему ребенка, способствуя снижению нервного напряжения. Важно: если после курса приема сиропа, леденцов или мармелада гиперактивность и капризы сохраняются, стоит дополнительно посоветоваться с педиатром. Для комплексного подхода к решению проблем с поведением ребенка можно рассмотреть наборы, включающие как основные, так и вспомогательные средства для улучшения эмоционального состояния.

Примеры ситуаций и мнение мам

Эти истории иллюстрируют важность индивидуального подхода к каждому ребенку и ситуации. При выборе успокаивающих средств для детей с синдромом дефицита внимания и гиперактивности следует учитывать рекомендации специалистов и информацию из государственного реестра лекарственных препаратов. Родительская поддержка, терпение и сотрудничество с профессионалами могут помочь преодолеть многие проблемы развития и поведения у дошкольников и школьников первых классов.

Ситуация 1: боязнь чужих людей у четырехлетнего ребенка

Мама заметила, что ее четырехлетний сын начал опасаться присутствия незнакомых людей: он скрывается за спиной родителей и отказывается говорить.

Принятые меры: взрослые постепенно вводят сына в социальные ситуации, начиная с небольших семейных собраний, постепенно увеличивая круг общения. Также используют ролевые игры дома, чтобы показать, как можно взаимодействовать с новыми людьми. По рекомендации врача ребенку назначили мягкое успокоительное Зайчонок, удобно что есть в виде мармелада — это спасение для родителей, чьи дети сластены,  и стали внимательнее контролировать режим сна. 

Результат: через несколько месяцев регулярных упражнений и положительного подкрепления сын начал чувствовать себя более уверенно в присутствии незнакомцев и даже начал первым здороваться при встрече.

Ситуация 2: задержка речевого развития у трехлетней девочки

Родителей все больше беспокоит, что их трехлетняя дочь говорит значительно меньше сверстников, а ее речь состоит в основном из отдельных слов и простых односложных фраз.

Принятые меры: мама обратилась к логопеду, который после обследования рекомендовал комплекс упражнений для дома и регулярные занятия по развитию речи. Также были введены игры на развитие мелкой моторики, которые способствуют улучшению речевых навыков. Отдельно стали давать сироп  Зайчонок, который мягко действует на нервную систему ребенка и помогает снизить уровень стресса от обилия новых занятий.  

Результат: после нескольких месяцев систематических занятий и выполнения рекомендаций специалиста дочь значительно расширила свой словарный запас и начала строить более сложные предложения. Это положительно сказывается не только на ее общении со сверстниками и взрослыми, но и развитии других навыков.

Ситуация 3: нежелание делиться у пятилетнего мальчика

Мама описывает проблему, что ее сын 5-ти лет не хочет делиться: игрушками во время игр, не готов поделиться сладким с сестрой, если кто-то сел на его место – это вызывает истерику. Такое поведение приводит к конфликтам, агрессии и слезам как в детском саду, так и дома или в на детской площадке.

Принятые меры: родители вместе с воспитателями разработали план поощрения и деликатного обучения навыкам общения. Были введены специальные «часы обмена игрушками», когда дети могли выбирать, какой игрушкой они хотели бы поделиться на время. Одновременно, чтобы снизить стресс, мама стала давать средство, которое зарекомендовало себя среди специалистов как мягкое, но эффективное – успокоительное Зайчонок. 

Результат: родители отмечают, что со временем сын научился видеть радость в общей игре, стал более открытым к обмену вещами с другими детьми и членами семьи. Более устойчивое психологическое состояние и позитивное подкрепление со стороны взрослых и сверстников помогло ребенку развить чувство эмпатии и понимания. 

Ситуация 4: трудности с адаптацией в первом классе

Мама замечает, что ее шестилетний сын испытывает трудности с адаптацией в первом классе. Ребенок стал замкнутым, неохотно идет в школу и жалуется на головные боли и боли в животе.

Принятые меры: обратились к психологу, который провел беседы с родителями и с ребенком. Постепенно стали вводить адаптационные мероприятия и прием пастилок Зайчонок для нормализации работы нервной системы.  Ребенка стали чаще оставлять на дополнительных занятиях по интересам, чтобы он мог легче интегрироваться в школьный коллектив. Также родители стали уделять больше времени обсуждению школьных дел и поддерживать сына во всех его начинаниях. 

Результат: через несколько месяцев мальчик стал чувствовать себя более уверенно в школе, нашел новых друзей и начал проявлять интерес к учебе. На фоне стабилизации морального состояния поддержка родителей и психолога помогла ребенку преодолеть стресс и адаптироваться к новым условиям.

Ситуация 5: плохое поведение и агрессия у семилетнего мальчика

Родители обеспокоены тем, что семилетний сын стал проявлять агрессивное поведение как дома, так и в школе. Ребенок часто ссорится с одноклассниками, дерется и не слушается педагогов.

Принятые меры: обратилась к психологу, который провел диагностику и выявил, что агрессия сына связана с чувством неуверенности и недостатком навыков саморегуляции. Были предложены занятия по развитию эмоционального интеллекта и навыков общения. По рекомендации знакомого невролога включили прием натурального средства  Зайчонок.

Результат: регулярные занятия с психологом и выполнение рекомендаций дома, поведение мальчика значительно улучшилось. Он стал более спокойным, научился выражать свои эмоции словами и лучше взаимодействовать с одноклассниками. Правильно выбранный препарат, поддержка семьи и профессиональная помощь способствовали развитию у ребенка навыков саморегуляции и снижению агрессивности.

Эти ситуации демонстрируют, как важна роль родителей и профессионалов в поддержке детей в возрасте 3-7 лет при решении проблем адаптации и поведения. Важно помнить, что эмоциональные проблемы, сопровождающиеся физическими симптомами, требуют комплексного подхода и, возможно, консультации с врачом для определения наиболее подходящей группы препаратов. Индивидуальный подход и внимание к эмоциональным потребностям ребенка помогают создать благоприятные условия для его здоровья и успешного развития.