Витамины при коронавирусе: витамин Д, взрослым, препараты

Автор статьи
Володина Светлана Игоревна
Володина Светлана Игоревна
Кардиолог, терапевт. Кандидат медицинских наук. Стаж 11 лет. Место работы: ГКБ №63, ДКЦ №1
Задать вопрос

Витамины при коронавирусе нужны в профилактических и лечебных целях. Витамин Д, аскорбиновая кислота и другие виды полезных веществ помогают усилить иммунитет и предотвратить развитие тяжелых форм инфекции. Защитные функции организма во многом зависят от поступления химических соединений вместе с продуктами. Для борьбы с инфекционными процессами нужны витамины, микроэлементы, белки, углеводы и другие компоненты. Достаточное количество перечисленных веществ обеспечивает повышенную устойчивость к заражению и благоприятное течение COVID-19 или других заболеваний.

Витамины при коронавирусе назначают врачи. Существуют рекомендации по приему добавок вместе с другими медикаментами. Нужно подбирать правильные аптечные препараты. Полезных соединений из пищи зачастую недостаточно.

Витамины после коронавируса

COVID-19 считается разновидностью острой респираторной вирусной инфекции. Заболевание начинается с эпителиального покрова дыхательной системы или органа зрения. Вирусные частицы внедряют свою генетическую информацию в клетки и обуславливают формирование новых вирионов. Воспаленные клетки разрушаются. Возникает воспалительный процесс. Чаще всего у пациентов развивается пневмония из-за поражения сосудов, воспаления и других факторов. Возможно присоединение бактериальной инфекции.

Долго проводились исследования на предмет связи между протеканием коронавирусной инфекции и уровнем различных витаминов в организме. Очевидные предпосылки существуют: ученым известно, что работа иммунитета зависит от присутствия аскорбиновой кислоты, витамина Д, цинка и других химических соединений. Их недостаток помимо прочего вреда ослабляет защитные реакции и увеличивает риск заражения. Позже было доказано, что при дефиците витамина Д коронавирусная инфекция возникает чаще и протекает тяжелее.

Полезные вещества рекомендуют принимать до заражения, во время проявления симптомов COVID-19 и после коронавируса. Если пациента начинает принимать витамины только после первых признаков заболевания, эффекта меньше, поскольку иммунной системе нужно заранее подготовиться. Поэтому врачи всем мужчинам и женщинам рекомендуют поддерживать правильное питание и пользоваться некоторыми добавками в этот период.

Достаточное количество определенных веществ не только снизит вероятность инфицирования, но и улучшит работу всего организма.

Роль и функции веществ в организме

Основными необходимым для жизнедеятельности человека химическими соединениями являются белки, липиды и сахара. Эти компоненты содержатся в разнообразных продуктах, которые люди употребляют ежедневно. Ряд важных элементов не образуется эндогенным путем и поступает в организм только с продуктами. Это витамины и микроэлементы, которые выполняют важнейшие функции. В большинстве случаев подобные химические соединения обеспечивают химические превращения, выступают в роли коферментов или регулируют деятельность органов и тканей.

У каждого витамина своя роль. При коронавирусе или другом инфекционном заболевании витамин Д или аскорбиновая кислота нормализуют защитные ресурсы, благодаря чему компоненты иммунитета быстрее уничтожают патогены. Отдельные элементы отвечают за общее развитие органов, гормональную регуляцию, клеточное деление, рост мышечной ткани и работу нервной системы. Обойтись без важнейших компонентов этой группы невозможно.

Особенно сильно гиповитаминоз ощущается в период заболеваемости. Проблема недостатка витаминов при коронавирусе и других патологиях обусловлена недостаточно разнообразным питанием. Есть определенные физиологические нормы дневного поступления элементов, но для их полного соблюдения каждые сутки нужно употреблять разные продукты, включая мясо, орехи, кисломолочные блюда, овощи и фрукты. Редкий человек соблюдает эти условности.

Осенью, зимой и даже в теплые времена не хватает солнца, а витамин Д в недостаточном количестве поступает с пищей. Поэтому у большинства мужчин и женщин присутствует гиповитаминоз по этому веществу и других химическим соединениям.

Витамин Д при коронавирусе

В простом понимании это два химических соединения с важнейшими функциями: холекальциферол и эргокальциферол. Есть и другие подвиды элемента, которые обычно не представлены в виде медикаментов или добавок. Главным аптечным вариантом витамина Д для профилактики коронавируса и других заболеваний считается холекальциферол или D3. Он образуется в кожном покрове под воздействием солнца или попадает в желудочно-кишечную систему с продуктами. Эргокальциферол условно обозначают как витамин Д2.

Единственным источником этого химического соединения считается пища. Задача всех вариантов этого компонента в организме сводится к поддержанию общего функционирования: нормализация усвоения кальциевых соединений, усиление всасывания фосфора, укрепление защитных свойств организма, предотвращение онкологических заболеваний, благоприятное влияние на психическое состояние и сон. В медицинском понимании витамин Д снижает риск заражения коронавирусом, уменьшает вероятность развития сердечно-сосудистых патологий и диабетического состояния.

Помогает бороться с ожирением, иммунопатологическими реакциями, псориазом, воспалением и кишечными расстройствами. Существуют профилактические и лечебные назначения для этого вещества, однако людям нужно принимать его в достаточно количестве независимо от общего состояния и индивидуальных рисков, если нет противопоказаний. Кальцитриол образуется после преобразования витамина Д в организме и соединяется с рецепторными структурами в клетках. Обуславливает физиологические функции. Растворяется в жировых соединениях. Без липидов вещество не усваивается. Способен скапливаться в тканях. Наиболее количество витамина Д накапливается в летний период и тратиться в другие времена года.

В России и большинстве других стран умеренного или холодного климата солнца не хватает почти круглый год, поэтому для профилактики коронавирусной инфекции нужно принимать средство в добавках.

Сколько принимать витамина Д от коронавируса

Нормальным значением присутствия этого элемента в кровотоке считается тридцать нанограммов на миллилитр. Если концентрация меньше, речь идет о недостатке. Дефицитное состояние ставится при содержании меньшее двадцати нанограммов холекальциферола в кровотоке. Это повышает вероятность заражения коронавирусной инфекцией. Избыточным количеством, указывающим на передозировку, считается повышается концентрации выше ста н-моль на литр. Такое состояние диагностируется редко на фоне неправильного использования добавок.

Витамин D от Эвалар
Витамин D от Эвалар

Согласно отечественным рекомендациям, дневная дозировка витамина D в качестве профилактики для людей в возрасте от восемнадцати до пятидесяти лет составляет от шестисот до восьмисот международных единиц. При вынашивании ребенка, пожилом возрасте и лактации значение повышается до 900-1200. Для профилактики коронавируса взрослым пациентам назначают 2000 международных единиц или 50 микрограммов витамина Д в сутки. Американские ученые считают, что в день можно употреблять вплоть до 100 микрограммов химического соединения.

Правильный режим дозирования определит врач с учетом возраста и индивидуальных показателей.

Препараты

  • Витамин D3 Mirolla. Упаковка из тридцати капсул с содержанием десяти микрограммов вещества в одной лекарственной форме. Такой вариант подойдет детям и взрослым. Удобные капсулы с растительным маслом облегчают поступление химического соединения в кровь из кишечника. Для профилактики коронавирусной инфекции в среднем взрослым рекомендуют принимать по пять капсул в сутки.
  • Компливит Кальций Д3. Кальция карбонат и колекальциферол в качестве активный компонентов. От тридцати до ста двадцати таблеток в одной упаковке. Медикаменты одновременно обеспечивают организм достаточным количеством кальциевого компонента и холекальциферола. Подойдет для предотвращения риска заражения и лечения коронавирусной инфекции.
  • Витамин-Д3 РеалКапс. Тридцать капсул по две тысячи международных единиц в каждый. Оптимальный вариант для лечебных мероприятий при обнаружении COVID-19 и предотвращения инфицирования. Подойдет и для других целей. Присутствуют дополнительные компоненты для всасывания элемента в кровь.
  • Витамин Д3 Эвалар. Шестьдесят капсул по 600 международных единиц в одной упаковке. В отличие от других медикаментов, вместе жира здесь присутствует целлюлозный носитель, обеспечивающий достаточное поступление вещества в организм после перорального приема. Подходит пациентам с разными целями применения добавок.

Врач порекомендует, какой витамин Д3 лучше применять при коронавирусе. Разные препараты в аптеке отличаются дозировкой, вспомогательными компонентами и другими параметрами. Самостоятельно разобраться сложно. Рекомендуется предварительно пройти обследование у специалиста и сдать анализ крови на содержание этого химического соединения. Это поможет правильно подобрать режим дозирования.

Витамин С при коронавирусе

Аскорбиновая кислота играет важную роль в профилактике и лечении COVID-19. Это органическое вещество, присутствующее во многих продуктах, включая овощи и фрукты. Достаточное количество аскорбинки нужно для деятельности опорно-двигательного аппарата, иммунитета и метаболизма. Лечебная роль витамина С при коронавирусе заключается в усилении выработки интерферона. Эти компоненты выделяются из зараженных вирусом клеток и предотвращают дальнейшее распространение инфекционного процесса.

Недостаток аскорбиновой кислоты сказывается на всем организме одновременно. В тяжелом случае возможно формирование цинги. При умеренном гиповитаминозе возникает снижение иммунитета. Поскольку это вещество является антиоксидантом, организм утрачивает способность в достаточной степени нейтрализовать окислительный стресс и выводить вредные компоненты. Из-за этого коронавирусная инфекция протекает в более тяжелой форме.

Значительное снижение этого элемента в крови обнаруживается редко из-за его присутствия в большинстве продуктов. Аскорбиновую кислоту нужно принимать до и после коронавируса. Во время протекания инфекции особенно важно каждый день использовать добавки для поступления химического соединения в пределах дневной нормы. Это обеспечит пациента интерфероном для борьбы с распространением заболевания. Снижается вероятность развития осложнений. В день принимать следует не меньше 60 миллиграммов вещества. Во время болезни допустимо принимать до 100-120 миллиграммов.

Препараты

  • Аскорбиновая кислота Эвалар. Сто миллиграммов в одной лекарственной форме. В качестве дополнительного активного компонента присутствует глюкоза. В таблетке есть достаточное количество вещества для обеспечения дневных потребностей.
  • Витамин С в виде крутки, большие таблетки. Выпускается различными компаниями, поэтому дозировки отличаются. Можно найти в любой аптеке. Менее предпочтительный вариант, поскольку есть избыток сахара. Не подойдет детям.
  • Аскорбиновая кислота ЭКО. Пакетики по два с половиной грамма. Есть нормальное количество вещества с учетом суточной потребности. Доступная лекарственная форма с удобством применения при коронавирусе и других заболеваниях.

Можно выбрать комплексный вариант: аскорбина с цинком или другими микроэлементами.

Продукты

Достаточное количество витамина С для профилактики и лечения коронавирусной инфекции присутствует в квашеной капусте, лимонах, апельсинах, мандаринах, зеленых яблоках и других продуктах преимущественно растительного происхождения. Диетологи рекомендуют совмещать умеренные дозы аскорбинки в виде добавок с продуктами-источниками вещества для лучшего усвоения. Обойтись без добавок можно, однако в этом случае сложнее убедиться в достаточном ежедневном поступлении элемента в пищеварительный тракт.

Цинк при коронавирусе

У взрослых мужчин и женщин в тканях присутствует до двух граммов этого микроэлемента в форме различных соединений. Наибольшее количество обнаруживается в предстательной железе, мышечной ткани и печени. В пятидесяти миллилитрах семенной жидкости обнаруживается до десяти миллиграммов вещества. Это компонент различных ферментных соединений, включая вещества для гидролиза белков. Цинк нужен для борьбы с коронавирусом и другими заболеваниями из-за способности улучшать состояние иммунной системы.

Популярная добавка
Популярная добавка

Этот микроэлемент регулирует формирования дезоксирибонуклеиновой кислоты и рибонуклеиновой кислоты. Без него невозможно формирование генетического материала в клетках. В виде ионов вещество отвечает за химические превращения на внутриклеточном уровне. Присутствует цинк в эритроцитах, которые могут быть повреждены коронавирусом. Цинк нужен для роста волос и ногтей. Обеспечивает защиту организма и восстановление после коронавируса. Обеспечивает деятельность витамина Е.

Продукты

В день в организм взрослого мужчины или женщины должно поступать десять-одиннадцать миллиграммов цинка. При коронавирусной инфекции нужно потреблять не меньше этого значения. Больше вещества нужно в период восстановления и сексуальной активности. Больше всего вещества присутствует в мидиях, устрицах, тыкве, подсолнечных семечках, мясных продуктах, сыре, чечевице и шоколадках. Вещество хорошо пополняется с помощью растительных и животных продуктах. Допустим прием в виде добавок, но перед этим желательно проверить исходный уровень микроэлемента в крови.

Препараты

  • Цинк и Витамин С Эвалар. Распространенная пищевая добавка для укрепления иммунитета и защиты организма в период распространения коронавирусной инфекции. Пятьдесят таблеток в одной упаковке с дневной дозировкой веществ в каждый лекарственной форме.
  • Цинк Пиколинат NOW. Шестьдесят капсул в одной упаковке. Пятьдесят миллиграммов цинка в лекарственной форме. Подойдет для профилактики заражения коронавирусом в период распространения инфекции. Также применяется по другим показаниям.
  • Турамин-Цинк. Девяносто капсул с 12 миллиграммами микроэлемента в одной штуке. Возможно применение в виде добавки к пище в течение длительного периода. Вспомогательные компоненты облегчают всасывание и поступление вещества.

Врачи рекомендуют принимать аскорбиновую кислоту вместе с цинком в виде одного препарата.

Витамины для восстановления после коронавируса

Инфекция не оставляет организм пациента в лучшей форме. Болезнетворные микроорганизмы попадают практические во все анатомические структуры. Истощаются все ресурсы. Обостряются хронические заболевания. Для быстрого восстановления после коронавируса нужно принимать все витамины, хотя желательно в первую очередь обратить внимание на определенные химические соединения, которых становится меньше из-за активного использования иммунитетом и другими системами.

После коронавируса в целях восстановления ресурсов организма специалисты рекомендуют взрослым людям без противопоказаний и отдельных особенностей принимать каждый день по 1200 международных единиц витамина Д, 100 миллиграммов витамина С и пятьдесят миллиграммов цинка. Также следует добавить витаминные средства группы В, токоферол и другие важные элементы для полноценной профилактики рецидива.

Видео

Витамины при коронавирусе принимают для улучшения состояния и снижения риска заражения. Врач поможет подобрать правильную дозировку.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации.