Хронический стресс: причины, симптомы, осложнения и лечение

Статья подготовлена специалистом исключительно в ознакомительных целях. Мы настоятельно призываем вас не заниматься самолечением. При появлении первых симптомов — обращайтесь к врачу.
Автор статьи
Володина Светлана Игоревна
Володина Светлана Игоревна
Кардиолог, терапевт. Кандидат медицинских наук. Стаж 11 лет. Место работы: ГКБ №63, ДКЦ №1
Задать вопрос

Хронический стресс представляет собой продолжительное действие адаптационных механизмов организма на фоне воздействия неблагоприятных факторов. Такое состояние также можно назвать переутомлением защитных систем. К распространенным причинам хронического стресса относят длительную психоэмоциональную и физическую напряженность, связанную с профессиональной деятельностью Хотя бы раз симптомы такой болезни возникали у большинства людей. В лечении могут применяться медикаменты и различные виды психотерапии.

Высшая нервная система человека имеет ряд механизмов, предотвращающих избыточное воздействие неблагоприятных факторов. Это разнообразные виды компенсации и адаптации. Если негативные факторы действуют слишком долго, система адаптации переутомляются. Возникают осложнения. Хронический стресс может стать причиной манифестации психического расстройства, поэтому к лечению нужно подходить серьезно.

Причины хронического стресса

Главные факторы возникновения патологии включают продолжительные психологические, эмоциональные и физические нагрузки. Возникают такие влияния в разных условиях, однако у взрослых пациента речь обычно идет о работе. Для людей свойственно пытаться долго преодолевать нагрузку, однако ресурсы адаптации не вечны.

Основные причины

  • Напряженные межличностные взаимодействия, включая семейные и рабочие взаимоотношения.
  • Недостаточный ночной отдых. Хронический стресс может появиться из-за продолжительного недосыпа.
  • Повышенные физические нагрузки, не позволяющие организму восстановиться.
  • Воздействие психотравмирующих факторов.
  • Заболевания внутренних органов и нервной системы, снижающие качество жизни.
  • Психические патологии, вроде депрессии и тревожного расстройства.

У многих людей есть предрасположенность к такому состоянию. Речь идет о недостаточных способностях психики к адаптации.

Осложнения

На фоне хронического стресса появляются соматические и психические заболевания. Нередко появляются болезни желудочно-кишечного тракта, вроде гастрита или гастроэнтерита. Синдром раздраженного кишечника также часто связывают с таким состоянием. Психические недуги, ассоциированные со стрессовым воздействием, включают синдром навязчивых состояний, тревожное расстройство и депрессию.


Симптомы

  • Недостаточный или избыточный сон.
  • Раздражительность и гневливость.
  • Снижение работоспособности.
  • Головные боли.
  • Слабость и утомляемость.
  • Боли в области живота.
  • Снижение либидо.
  • Эмоциональная возбудимость.

Диагностикой занимаются психотерапевты.

Лечение

Во время обследования психотерапевты уточняют, с чем могло быть связано стрессовое воздействие. Важно исключить соматические и психические патологии. Проводятся тесты для определения уровня снижения настроения и тревоги. Врач уточняет причины возникновения расстройства и подбирает терапию. Как правило, достаточно проводить психотерапию и исключить факторы риска заболевания. Иногда назначаются успокаивающие лекарства или антидепрессанты коротким курсом.

Видео

Таким образом, это распространенное заболевание. Хорошо поддается терапии. Часто проходит без врачебной помощи.


Понравилась статья? Поделиться с друзьями:

Обращаем ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 (2) Гражданского кодекса Российской Федерации.