Витамины для глаз нужны постоянно, поскольку орган зрения подвержен разным негативным влияниям. Сетчатки для выполнения своих функций требуется ежедневное поступление витаминов и минеральных веществ. Дефицит полезных веществ в организме может негативно сказаться на зрительной функции. Это дополнительный фактор риска развития близорукости и других патологических состояний. Специальные аптечные добавки, называемые БАДами рекомендуется принимать в профилактических целях. Иногда их назначают для лечения авитаминоза или гиповитаминоза, сопровождающихся снижением остроты зрения.
Купить витамины для глаз можно в любой аптечной сети. Продаются разные варианты добавок, отличающиеся составом и показаниями. Выбрать правильное средство поможет офтальмолог.
Работа зрительного органа
Человек способен видеть окружающий мир с помощью парной анатомической структуры, называемой глазом. Главной частью считается глазное яблоко, образованное разнообразными анатомическими структурами, включая сетчатку, роговицу и кровеносные сосуды. Присутствуют прозрачные тела для преломления света и направления лучей непосредственно в область сетчатки, способной воспринимать конкретные цвета и переводить изображение в форму импульса. Сложный сигнал, содержащий закодированную информацию об внешнем изображении, посылается в головной мозг по зрительному нерву. В разных мозговых участках происходит окончательная обработка изображения. В итоге кора больших полушарий, отвечающая за сознание, получает информацию о внешнем мире. Все эти сложные процессы происходят молниеносно.
Причины снижения остроты зрения
- Врожденная или приобретенная деформация преломляющих тел глаза, включая роговицы. Часто речь идет о наследственных патологий, определяющих постепенное снижение зрительной функции с возрастом.
- Недостаток питательных веществ, витаминов или минералов. Дефицит витамина А снижает остроту зрения в темноте. Некоторые минералы нужны сетчатке для обработки информации.
- Воспалительные и инфекционные заболевания органа. Чаще всего временно нарушают его функцию, однако при осложнениях возможно развитие постоянной слепоты.
- Метаболические патологии, негативно влияющие на сосудистое русло и кровоснабжение органов. В первую очередь это сахарный диабет, при котором повышенный уровень глюкозы повреждает капилляры сетчатки. Развивается ретинопатия. Возможно формирования постоянной слепоты.
- Возрастные заболевания, вроде катаракты. Происходит помутнение хрусталика, затрудняющее прохождение световых волн. Основным методом лечения считается оперативное вмешательство.
Если острота зрения начинает ухудшаться, не следует самостоятельно лечиться витаминами для глаз. Добавки нужны для профилактики. В этом случае нужно записаться на прием к офтальмологу и пройти обследование. Если болезнь действительна связана с дефицитом витаминов, врач подберет нужные препараты.
Зачем глазу витамины?
Всем анатомическим структурам человеческого тела нужны дополнительные вещества, которые не производятся в организме. Они выполняют разнообразные вспомогательные функции, включая участие в биохимических превращениях. Многие витамины и минералы выступают в роли коферментов и участвуют в основных клеточных функциях. Без них невозможна работа всего организма. Сетчатке глаза особенно нужен витамин А для поддержания работы пигментных клеток и усвоения информации. Недостаток вещества негативно влияет на зрительную функцию. Витаминные и минеральные комплексы нужны сосудистому руслу, гладкомышечным тканям и другим участкам органа. Также эти химические соединения нормализуют деятельность иммунной системы, благодаря чему орган зрения становится более защищенным от бактериальных, вирусных и грибковых инфекций.
Витамины для улучшения зрения
- Аскорбиновая кислота для достаточной сократимости гладкомышечных компонентов глаза. При недостатке вещества ухудшается двигательная активность органа, возникает выделение крови. Глаза быстро устают. Достаточное количество вещества есть в овощах и фруктах, включая яблоки, рябину и цитрусы.
- Витамин А. Главное химическое соединение для сетчатки. Недостаток вещества проявляется снижением зрительной функции в условиях недостаточного света. В народе это состояние называют куриной слепотой. Для компенсации дефицита в рацион нужно добавить печень, молочнокислые продукты, овощи и куриные яйца.
- Гиалуроновая кислота. Важный компонент, нужный для поступления достаточного количества жидкости в области роговицы. Смазывает и защищает орган. Предотвращает развитие синдрома сухого глаза, сопровождающегося покраснением и болью в области роговицы, у определенных людей, включая компьютерных работников. Достаточное поступление вещества снижает вероятность возникновения синдрома. Подходят местные средства в виде капель.
- Тиамин. Нужен для нормализации деятельности нервной системы и головного мозга, от которых зависят проведение и обработка первичной зрительной информации. Для ЦНС особенно полезен тиамин, поскольку это вещество напрямую защищает волокна зрительного нерва. Недостаток тиамина проявляется тревожностью и снижением зрения. Достаточное количество вещества есть в продуктах животного происхождения.
- Витамин B2. Способствует усилению кислородного питания клеток, нормализует кровообращения в области глаза и восстанавливает остроту зрения. Поддерживает обработку зрительной информации в головном мозге. Дефицит вещества приводит к покраснению роговицы и слизистой оболочки органа. Источниками вещества являются овощи и фрукты.
- Витамин B6 для глаз. Обладает защитными и успокаивающими свойствами для нервной системы. Предотвращает спонтанное сокращение мышечных тканей зрительного аппарата. Присутствует в капусте, крупе, рыбе и других продукта.
- Витамин B12. Улучшает поступление крови в орган, из-за чего клетки получают питательные вещества и кислород. Гиповитаминоз проявляется слабостью и развитием воспалительных процессов. Вещество присутствует в яйцах, фруктах, ягодах и других продуктах растительного происхождения.
- Калий. Это основное минеральное соединение для клеток, количество которого строго контролируется. Определяет деятельность клеток, транспорт и другие важнейшие функции. Удаляет избыток воды из организма и снижает вероятность развития глаукомы. Калиевый дефицит проявляется гиперемией глаз и другими симптомами. Присутствует в орехах, овощах и фруктах.
- Витамин D, кальций и фосфор. Это важная связка компонентов, взаимно усиливающая усвоение друг друга в организме. Химические соединения нужны для улучшения работы мышц органа зрения, стимуляции иммунной функции и поддержания работы сетчатки. Гиповитаминоз приводит к повышенному утомлению органов и снижению остроты зрительной функции. Источники веществ включают рыбий жир, печень и яйца. Кальций присутствуют в молочных продуктах и многих фруктах.
Перечисленные витамины и минералы могут попадать в организм разными путями, однако лучше получать нужные для глаз вещества вместе с продуктами. В пище витамины присутствуют в естественном виде, способствующем быстрому и эффективному усвоению в пищеварительном тракте. Аптечные средства не всегда хорошо усваиваются, особенно жирорастворимые компоненты.
Популярные добавки
- Витрум Вижн. Есть аскорбиновая кислота, витамин А, лютеин и микроэлементы. Нормализует зрительную функцию. Используется для профилактики возрастных офтальмологических заболеваний, включая катаракту. Пероральная лекарственная форма.
- Окувайт Лютеин Форте. Присутствуют токоферол, аскорбиновая кислота, лютеин, другие минеральные и витаминные компоненты. Для комплексного влияния на зрительный аппарат человека.
- Черника Форте. Экстракт черники, в котором есть основные химические соединения для зрительной функции. Выпускается в виде капсул для приема внутрь.
Подобрать правильное средство поможет офтальмолог.
Отзывы врачей
Специалисты указывают на то, что БАДы с витаминами и минералами для глаз помогают только при приеме в профилактических целях, но не лечат существующие заболевания органа, кроме авитаминоза или гиповитаминоза. Также для эффективного применения следует учитывать результаты анализов. Избыточный прием добавок может ухудшить состояние органа.
Видео
Витамины для глаз и улучшения зрения продаются свободно, но следует обязательно учитывать, какие проблемы в организме представлены и в какой период. В осенне-зимний период следует потреблять больше витамина А и кальциферола.
