Принимать Мелатонин и аналоги следует для облегчения засыпания, увеличения продолжительности ночного отдыха и нормализации цикла сна и бодрствования. Это синтетический аналог гормона шишковидной железы. Он обладает минимальными побочными эффектами и помогает большинству людей. Цена аналогов Мелатонина отличается, поэтому в аптечных сетях доступны дешевые и дорогие препараты на основе этого вещества от разных производителей. Использовать средство можно без врачебного контроля, но при выраженных формах бессоннице рекомендуется пройти обследование у невролога или сомнолога.
Принимать Мелатонин следует согласно инструкции по применению, которую можно найти в упаковке. Там указаны варианты дозирования, нежелательные реакции и противопоказания.
Эффекты Мелатонина и аналогов
Это гормон, который естественным образом вырабатывается шишковидной железой головного мозга. Он играет важную роль в регулировании цикла сна и бодрствования, также известного как циркадный ритм. На выработку мелатонина влияет количество получаемого света: его уровень низок в течение дня и увеличивается ночью. Высвобождение гормона запускается в темноте, что способствует возникновению чувства сонливости и сигнализирует организму о необходимости подготовки ко сну.
Мелатонин и аналоги действуют путем связывания со специфическими рецепторами в головном мозге. В большей степени это происходит в супрахиазматическом ядре (SCN), которое является частью внутренних часов человеческого тела. Прикрепляясь к этим рецепторам, химическое соединение регулирует продолжительность и качество сна. Оно помогает синхронизировать циркадный ритм, сигнализируя ЦНС о необходимости подготовиться ко сну ночью и к бодрствованию днем.
Препараты Мелатонина обычно используются в качестве снотворного для людей, страдающих бессонницей. Это может быть особенно эффективно при нарушении сна, связанным со сменой часовых поясов или работой в ночное время. Также медикаменты иногда используют для лечения определенных нарушений сна у детей.
Преимущества лекарственного вещества:
- Помощь для сна: Лекарство прежде всего известно своей способностью регулировать ритмы ночного отдыха и дневной активности. Оно способствует быстрому засыпанию и улучшению качества сна.
- Регуляция циркадных ритмов. Химическое соединение выполняют функцию контроля внутренних часов организма и синхронизации различных биологических факторов, включая выработку гормонов, кровяное давление и температуру тела.
- Защитные свойства. Мелатонин — мощный антиоксидант. Он защищает клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами. Активный компонент оказывать протекторное действие против болезней сердца, нейродегенеративных расстройств и рака.
- Поддержка иммунной системы. Вещество улучшает функцию иммунной системы, стимулируя выработку специфических клеток. Оно также проявляет противовоспалительные свойства, которые могут помочь уменьшить воспаление и повысить общий иммунный ответ.
- Снятие стресса. Средство обладает анксиолитическим (противотревожным) эффектом, поэтому оно уменьшает стресс и способствует расслаблению. Благоприятно влияет на психоэмоциональный фон.
- Низкая цена. Можно найти дешевое лекарство на основе этого активного компонента. Цена на вещество в составе БАД обычно ниже.
Хотя Мелатонин и позволяет регулировать сон, он не является успокаивающим средством или лекарством от всех форм бессонницы. Его эффекты могут варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов и конкретной патологии. Перед началом приема средства рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Аналоги Мелатонина
 Российское средство в виде капсул от бессонницы. Продается без рецепта. Средняя цена упаковки составляет 355 рублей. Обладает высокой эффективностью и хорошей переносимостью. |
 Американский аналог Мелатонина от компании Unipharm. Продается в виде таблеток для приема внутрь. Пользуется популярностью. Отзывы на это средство преимущественно положительные. Цена упаковки составляет 850 рублей. |
 Российский аналог от компании Юнифарм. Продается в форме таблеток для перорального приема. Отзывы в основном положительные. Купить упаковку можно по цене 590-650 рублей. Следует предварительно прочитать инструкцию. |
Когда применяют по инструкции
Мелатонин может быть полезен в следующих ситуациях:
- Сбой в биоритмах. В случае перемещения в другой часовой пояс препарат можно использовать, чтобы настроить внутренние часы и уменьшить выраженность нежелательных симптомов.
- Бессонница. Если у пациента есть трудности с засыпанием или поддержанием сна, средство применяют в качестве краткосрочного решения для улучшения начала и качества ночного отдыха.
- Синдром задержки фазы сна. Люди с таким нарушением с трудом засыпают и просыпаются в нужное время. Лекарственное вещество позволяет решить проблему.
- Ночная работа. Люди с нерегулярным рабочим графиком часто испытывают бессонницу. Периодический прием Мелатонина или аналога повысить качество жизни.
- Расстройство сна у детей. Препарат иногда назначают педиатры. Особенно в случаях, связанных с синдромом дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ).
Желательно применять средство под контролем специалиста после прочтения инструкции.
Аналоги Мелатонина с другим действующим веществом
Агонисты мелатониновых рецепторов представляют собой синтетические соединения, активирующие специфические участки головного мозга. Эти медикаменты имитируют действие Мелатонина и используются в качестве снотворных медикаментов. К ним относят:
- Рамелтеон. Вещество нацеливается и активирует рецепторы мелатонина MT1 и MT2 в мозге. В основном его выписывают для медикаментозной терапии бессонницы, характеризующейся трудностями с засыпанием. В отличие от Мелатонина, препарат является селективным агонистом, специфически воздействующим на рецепторы. Он считается более эффективным аналогом. В России пока не доступен.
- Агомелатин. Этот атипичный антидепрессант действует как агонист рецепторов мелатонина МТ1 и МТ2, но также проявляет активность в сторону серотониновых нейронов. Он применяется для устранения большого депрессивного расстройства и регулирования режима сна-бодрствования путем синхронизации циркадных ритмов. Для улучшения ночного отдыха его выписывают офф-лейбл. Самолечение недопустимо, поскольку возможны серьезные побочные реакции и осложнения.
Эти аналоги Мелатонина оказывают эффекты, аналогичные природному гормону, но с некоторыми различиями в механизме действия, эффективности и дополнительных терапевтических свойствах. Цена, лекарственная форма и другие особенности отличаются.
Другие легкие снотворные средства
Некоторые медикаменты улучшают качество ночного отдыха и подходят большинству людей для длительного применения. Они обладают хорошим профилем безопасности. К ним относят:
- Корень валерианы. Это непрямой аналог Мелатонина по низкой цене в виде травяной добавки от бессонницы и тревоги. Обычно она подходит для длительного использования, хотя у некоторых людей возможно развитие легких побочных эффектов, вроде головной боли или расстройство желудка. Рекомендуется покупать в форме таблеток.
- Тразодон. Это атипичный антидепрессант, преимущественно действующий на серотониновую систему и H1-рецепторы головного мозга. Офф-лейбл его назначают в качестве снотворного средства. Если он не вызывает непереносимости у конкретного больного, возможно продолжительное применение под строгим контролем специалиста.
- Миртазапин. Еще один атипичный антидепрессант с выраженным снотворным действием, обусловленным антигистаминной активностью. Психиатр или невролог может назначить препарат на несколько недель или месяцев, если у пациента нет выраженных нежелательных реакций и противопоказаний. Перед применением нужно прочитать инструкцию.
Даже относительно безопасные варианты могут иметь редкие опасные осложнения и нежелательные лекарственные взаимодействия. Принимать их нужно строго под врачебным контролем.
Побочные эффекты
Нежелательные реакции на прием Мелатонина и аналогов из инструкции включают сонливость, головокружение, головные боли и тошноту. Эти побочные эффекты обычно легкие и проходят самостоятельно. Редко появляются и более серьезные нарушения. Например, аллергические реакции с затрудненным дыханием, отеком лица, губ, языка или горла, а также крапивницу. Мелатонин может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, что приводит к потенциальным осложнениям. Редко провоцирует изменение артериального давления, настроения и поведения, особенно у детей или пациентов с определенными ранее существовавшими заболеваниями. При появлении нежелательных симптомов нужно обратиться к специалисту.
Цена аналогов Мелатонина
Стоимость зависит от производителя, дозы и других факторов. Средняя цена аналога Мелатонина составляет 400 рублей. Лекарственные препараты обычно дороже БАДов на основе этого компонента. Цену можно уточнить в аптеке.
Аналоги Мелатонина: отзывы
Большинство пациентов хвалит это лекарственное средство, поскольку оно не вызывает привыкания и позволяет быстро заснуть. Некоторые жалуются на недостаточный эффект вещества. Врачи также любят это средство за хороший профиль безопасности. Отзывы в основном положительные.
